RSS

Arhive pe etichete: fructe

Fructele biblice, secretele sănătății

Fructele biblice, secretele sănătății

Fructele Biblice sunt elixire ale sănătății. Acestea ar trebui consumate în mod frecvent, deoarece aduc beneficii deosebite sănătății. Iată șase dintre fructele menționate în Biblie.

Măslinul

Este pomenit în Biblie de peste patruzeci de ori. Este foarte răspândită cultivarea acestuia în zona mediteraneeană.

Încă din vremuri biblice, printre ocupațiile de bază ale popoarelor mediteraneene, a fost și încă este cultivarea măslinilor. Despre fructele acestea cât și despre uleiul rezultat în urma presării lor se știe cât sunt de benefice sănătății. De aceea, a fost consemnat în cărțile sfinte ale religiilor, atât în Biblie cât și în Coran, faptul că sunt extrem de benefice, chiar indispensabile sănătății.

Uleiul de măsline presat la rece era considerat în vechime ca fiind secretul longevității. A fost atât aliment, cât și medicament pentru diverse afecțiuni apărute la nivelul pielii, dar și pentru cele interne precum afecțiunile de stomac și digestive. Era considerat elixirul ce menține integritatea mentală.

De asemenea, în cosmetică a fost folosit dintotdeauna cu succes și este și astăzi atât în tratamentele faciale pentru prepararea diverselor măști, cât și pentru menținerea sănătății podoabei capilare. Pentru hidratarea tenurilor uscate, ale mâinilor sau picioarelor crăpate, uleiul de măsline este un remediu extrem de eficient pentru hidratare. De asemenea, uleiul de măsline este recomandat și pentru menținerea sănătoasă a inimii, precum și a arterelor dar și pentru reglarea tensiunii arteriale ridicate. Nutriționiștii recomandă consumul uleiului de măsline natural cât mai des posibil.

Curmalul

Palmierul de curmal și fructele acestuia sunt și ele consemnate în cărțile sfinte și se spune că după nașterea pruncului Iisus, Fecioara Maria s-a hrănit cu curmale. Sunt nişte fructe foarte bogate în vitamine și minerale și sunt foarte gustoase.

În cultura popoarelor orientale, se spune că trei curmale consumate pe zi împreună cu un pahar cu lapte sau un iaurt sunt suficiente pentru a asigura organismului toți nutrienții necesari pentru o zi întreagă, chiar dacă nu s-ar consuma alte alimente.

Curmalele sunt fructe energizante, de aceea indicat este să se consume în special dimineața, pentru a asigura energia pentru întreaga zi și, de asemenea, este recomandat consumul acestora înainte de antrenamentele fizice, deoarece asigură un surplus de energie. Aceste fructe sunt renumite pentru efectul lor afrodiziac.

Conțin peste cincisprezece minerale și datorită acestora pot trata sau preveni diverse afecțiuni. Specialiștii spun că sunt indicate pentru a întări oasele fragile, deoarece conțin calciu, dar și pentru întărirea inimii, datorită potasiului pe care îl conțin. Consumul lor este benefic și pentru ochi, deoarece ajută la creșterea acuității vizuale și la menținerea umidității corespunzătoare a ochiului, susțin cercetătorii. Și pentru întărirea auzului sunt foarte bune, iar în cazul bolilor de ficat sunt considerate un tratament foarte eficient.

Dacă vă doriți un ten frumos și hidratat, de asemenea, se recomandă consumul de curmale, întrucât vitaminele pe care le conțin sunt ideale pentru piele, păr și unghii.

Dacă suferiți de constipație, consumați zilnic pe stomacul gol o curmală și un pahar cu apă, spun nutriționiștii. Inclusiv în cazul anumitor infecții sunt recomandate.

Continuarea pe Almanah Online

Anunțuri
 
8 comentarii

Scris de pe 17 Martie 2017 în Articole

 

Etichete: , , , , , , ,