RSS

Arhivele lunare: Martie 2017

Ce este fericirea și cât de simplu este de atins

Ce este fericirea și cât de simplu este de atins

Fericirea este o stare de bine pe care toți oamenii vor să o atingă. Pentru fiecare om în parte, aceasta înseamnă altceva, dar există o serie de lucruri care pot fi comune.

Iată 6 lucruri care îți vor aduce fericirea.

1. Iubește!

Iubește și îndrăgostește-te fără rețineri ori de câte ori simți nevoia. Iubirea este un lucru divin, iubirea te transformă, te face mai fericit și mai frumos. Atunci când iubești fața ta radiază de frumusețe, ai un tonus ridicat și știi să dai valoare vieții. Bucură-te și prețuiește fiecare moment!

2. Fii recunoscător!

Atunci când știi să prețuiești ceea ce ai, bucurându-te de orice lucru, oricât de mic și nesemnificativ ar părea, înseamnă că ești un om fericit. Fericirea constă în lucrurile simple. Este susținut de către specialiști faptul că realizările mici și dese aduc mult mai multă satisfacție, fericire și împlinire, decât realizările mari, dar care se întâmplă rar.

3. Călătorește!

Plimbările fac parte din categoria lucrurilor care ne fac fericiți. Pe bună dreptate, călătoriile sunt o încântare a simțurilor. O încântare a vizualului, unul dintre simțurile cele mai importante de care omul dispune. Diversitatea locurilor și a destinațiilor, precum și posibilitatea de a experimenta tot ce este nou, inedit și diferit de cultura și mediul cu care suntem obișnuiți, ne fac fericiți. Călătoriile sunt așadar pe lista lucrurilor și a momentelor care ne aduc fericirea.

4. Fă ceea ce-ți place!

Indiferent de alegerea și opțiunea fiecăruia, trebuie să faci ceea ce îți place, să-ți faci mereu timp pentru lucrurile care te fac să te simți bine, să te simți împlinit, acestea îți vor aduce fericirea. Bineînțeles că e bine să alegi lucruri care sunt în armonie cu legile morale. Astfel, te vei bucura de ceea ce-ți place, având conștiința împăcată. Fie că citești, asculți muzică sau faci sport, fiecare dintre aceste activități îți poate aduce satisfacție și fericire.

  • Citește! Prin citit vei avea satisfacția cunoașterii, deoarece cu fiecare carte citită îți lărgești orizontul cunoașterii și dezvolți o mai mare capacitate de rațiune și, implicit, un sentiment de împlinire care îți aduce fericirea.
  • Fă sport! Sportul te ajută atât la nivel fizic cât și mental, te va face mai tonic mai plin de energie, vitalitate și vei avea un moral ridicat, care nu poate să-ți aducă decât fericirea.
  • Ascultă muzică! Orice gen de muzică care îți aduce buna dispoziție, care te face să te bucuri de viață este un moment de fericire. Însăși muzica este o terapie care ne face fericiți.

Continuarea pe Almanah Online

Anunțuri
 
10 comentarii

Scris de pe 21 Martie 2017 în Articole

 

Etichete: , , ,

Fructele biblice, secretele sănătății

Fructele biblice, secretele sănătății

Fructele Biblice sunt elixire ale sănătății. Acestea ar trebui consumate în mod frecvent, deoarece aduc beneficii deosebite sănătății. Iată șase dintre fructele menționate în Biblie.

Măslinul

Este pomenit în Biblie de peste patruzeci de ori. Este foarte răspândită cultivarea acestuia în zona mediteraneeană.

Încă din vremuri biblice, printre ocupațiile de bază ale popoarelor mediteraneene, a fost și încă este cultivarea măslinilor. Despre fructele acestea cât și despre uleiul rezultat în urma presării lor se știe cât sunt de benefice sănătății. De aceea, a fost consemnat în cărțile sfinte ale religiilor, atât în Biblie cât și în Coran, faptul că sunt extrem de benefice, chiar indispensabile sănătății.

Uleiul de măsline presat la rece era considerat în vechime ca fiind secretul longevității. A fost atât aliment, cât și medicament pentru diverse afecțiuni apărute la nivelul pielii, dar și pentru cele interne precum afecțiunile de stomac și digestive. Era considerat elixirul ce menține integritatea mentală.

De asemenea, în cosmetică a fost folosit dintotdeauna cu succes și este și astăzi atât în tratamentele faciale pentru prepararea diverselor măști, cât și pentru menținerea sănătății podoabei capilare. Pentru hidratarea tenurilor uscate, ale mâinilor sau picioarelor crăpate, uleiul de măsline este un remediu extrem de eficient pentru hidratare. De asemenea, uleiul de măsline este recomandat și pentru menținerea sănătoasă a inimii, precum și a arterelor dar și pentru reglarea tensiunii arteriale ridicate. Nutriționiștii recomandă consumul uleiului de măsline natural cât mai des posibil.

Curmalul

Palmierul de curmal și fructele acestuia sunt și ele consemnate în cărțile sfinte și se spune că după nașterea pruncului Iisus, Fecioara Maria s-a hrănit cu curmale. Sunt nişte fructe foarte bogate în vitamine și minerale și sunt foarte gustoase.

În cultura popoarelor orientale, se spune că trei curmale consumate pe zi împreună cu un pahar cu lapte sau un iaurt sunt suficiente pentru a asigura organismului toți nutrienții necesari pentru o zi întreagă, chiar dacă nu s-ar consuma alte alimente.

Curmalele sunt fructe energizante, de aceea indicat este să se consume în special dimineața, pentru a asigura energia pentru întreaga zi și, de asemenea, este recomandat consumul acestora înainte de antrenamentele fizice, deoarece asigură un surplus de energie. Aceste fructe sunt renumite pentru efectul lor afrodiziac.

Conțin peste cincisprezece minerale și datorită acestora pot trata sau preveni diverse afecțiuni. Specialiștii spun că sunt indicate pentru a întări oasele fragile, deoarece conțin calciu, dar și pentru întărirea inimii, datorită potasiului pe care îl conțin. Consumul lor este benefic și pentru ochi, deoarece ajută la creșterea acuității vizuale și la menținerea umidității corespunzătoare a ochiului, susțin cercetătorii. Și pentru întărirea auzului sunt foarte bune, iar în cazul bolilor de ficat sunt considerate un tratament foarte eficient.

Dacă vă doriți un ten frumos și hidratat, de asemenea, se recomandă consumul de curmale, întrucât vitaminele pe care le conțin sunt ideale pentru piele, păr și unghii.

Dacă suferiți de constipație, consumați zilnic pe stomacul gol o curmală și un pahar cu apă, spun nutriționiștii. Inclusiv în cazul anumitor infecții sunt recomandate.

Continuarea pe Almanah Online

 
8 comentarii

Scris de pe 17 Martie 2017 în Articole

 

Etichete: , , , , , , ,

M-am mutat și vă invit la mine

M-am mutat și vă invit la mine

Dragi prieteni,

Este adevărat, de mult nu am intrat pe acest blog, dar nu am dispărut din spațiul virtual doar mi-am luat „casă nouă”, mai spațioasă, vastă și care oferă multe. Se numește Almanah Online , și este o revistă online.

Vă aștept când aveți timp, cu drag la mine și nu, nu vă aștept singură, ci împreună cu colega mea.

Amândouă vă așteptăm pe www.almanahonline.ro , să vă împărtășim din pasiunea noastră pentru fashion, travel, rețete culinare, sănătate, bune maniere și diverse alte lucruri care vă pot interesa. Toate articolele sunt bine documentate și sperăm de folos publicului cititor.

Dacă aveți cont de Facebook, ne găsiți pe pagina Almanah Online , unde vă înseninăm zilnic și descrețim frunțile cu câte un banc pe zi, un citat celebru, pentru a vă motiva dar și cu articolele de pe site. Este o pagină atractivă, veselă, informativă și care promovează educația și bunele maniere. Dacă rezonați cu toate acestea vă așteptăm cu drag să va abonați paginii de FB cu un simplu like.

 

Vă îmbrățișez și vă doresc o zi cu mult spor!

 

Adeena  🙂

 

 

 
11 comentarii

Scris de pe 14 Martie 2017 în De-ale mele

 

Etichete: , ,

Miraculoase pentru sănătate, sarea și nămolul de la Marea Moartă

Miraculoase pentru sănătate, sarea și nămolul de la Marea Moartă

Se știe că sarea și nămolul de la Marea Moartă fac minuni pentru sănătate.

Marea Moartă este unul dintre cele mai spectaculoase locuri de pe glob, fiind situată sub nivelul mării la cea mai joasă altitudine de pe glob și are cea mai mare concentrația de sare. Este renumită la nivel mondial ca este cea mai bogată sursă de minerale din lume, acumulate de-a lungul a mii de ani, minerale naturale esențiale pentru sănătatea și îngrijirea pielii și a corpului. Inclusiv regina Cleopatra a apelat la beneficiile sărurilor și mineralelor din Marea Moartă. Toate aceste săruri minerale sunt cunoscute ca fiind necesare pentru alinarea durerilor cauzate de artrită, reumatism, psoriazis, eczeme, dureri de cap, de picioare.

S-a dovedit că tratamentele pe bază de minerale și săruri din  Marea Moartă ajută la tratarea unui număr mare de afecțiuni dermatologice, reumatologice, boli pulmonare, artrită reumatoidă, osteoartrită, eczeme și psoriazis. Marea Moartă este un centru spa natural, care oferă pacienților oportunitatea de a se trata de numeroase afecțiuni ale pielii.

Continuarea pe :almanahonline.ro

 
8 comentarii

Scris de pe 13 Martie 2017 în De-ale mele

 

Etichete: